Osservare e imparare: Suggerimenti rapidi

Consigli per mantenere il coinvolgimento dei clienti di Pilates Con Sandy Shimoda

Clienti annoiati? Teneteli impegnati con questo trucco

Da Sandy Shimoda il 6 febbraio 2016

Strategie per l'allineamento pelvico

Da Lori Coleman-Brown il 22 gennaio 2016

Come eseguire i Sit Up laterali sul Reformer

Di Junghee Won il 16 ottobre 2015

Spaccate con il Reformer Come fare

Di Junghee Won il 4 settembre 2015

Posizionamento corretto delle braccia per i calci a gamba singola con Anthony Rabara

Calci a gamba singola: Posizionamento corretto delle braccia

Da Anthony Rabara il 3 settembre 2015

Circo Snake and Twist

Da Kathi Ross Nash il 31 agosto 2015

Allenamento con la sedia Wunda per gli addominali bassi

Pantaloncini della sedia Wunda: La zona morta

Di Clare Dunphy Hemani il 7 agosto 2015

Pilates Consigli per l'insegnamento con Karen Frischmann

Esercitazioni sulla rana sul Reformer

Da Karen Frischmann il 15 luglio 2015

Pilates Suggerimenti per l'insegnamento

Esercitazione sul dondolo a gambe aperte

Da Sandy Shimoda il 1 luglio 2015

Suggerimenti per la stabilità pelvica durante il movimento

Di Victoria Torrie-Capan il 3 giugno 2015

5 consigli per insegnare Pilates agli uomini di Clare Dunphy Hemani

5 consigli per lavorare con gli uomini

Di Clare Dunphy Hemani il 27 maggio 2015