Gözlemleyin ve Öğrenin: Hızlı İpuçları

Sıkılmış Müşteriler mi? Bu numara ile onları meşgul edin

Sandy Shimoda tarafından 6 Şubat 2016 tarihinde

Pelvik Hizalama için Stratejiler

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Ocak 2016 tarihinde

Junghee ile Omurga Düzeltici Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 4 Aralık 2015 tarihinde

Reformer Üzerinde Yan Oturuşlar Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 16 Ekim 2015 tarihinde

Reformer Splits Nasıl Yapılır

Junghee Won tarafından 4 Eylül 2015 tarihinde

Tek Bacak Vuruşları: Doğru Kol Yerleşimi

Anthony Rabara tarafından 3 Eylül 2015 tarihinde

Snake and Twist Sirki

Kathi Ross Nash tarafından 31 Ağustos 2015 tarihinde

Wunda Sandalye Kısaları: Ölü Bölge

Clare Dunphy Hemani tarafından 7 Ağustos 2015 tarihinde

Reformer Üzerinde Kurbağalama Eğitimi

Karen Frischmann tarafından 15 Temmuz 2015 tarihinde

Açık Bacak Rocker Eğitimi

Sandy Shimoda tarafından 1 Temmuz 2015 tarihinde

Harekette Pelvik Stabilite için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 3 Haziran 2015 tarihinde

Erkeklerle Çalışmak İçin 5 Önemli İpucu

Clare Dunphy Hemani tarafından 27 Mayıs 2015 tarihinde