Trình độ: Trung cấp

Pilates Khởi động cho gân kheo căng cứng

By Alisa Wyatt on March 29, 2012

Pilates Khởi động trên thảm cho thể thao

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

Lớp tháp nhẹ nhàng

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Vòng tròn ma thuật nổ tung

Bởi Kara Wily vào ngày 9 tháng 3 năm 2012

Prenatal Reformer – Tam cá nguyệt thứ 2

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 7 tháng 3 năm 2012

Máy kéo dài Reformer

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 23 tháng 2 năm 2012

Tinh khiết + Mạnh mẽ Pilates Thảm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 20 tháng 2 năm 2012

4 phút tập bụng

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

Bài tập kéo giãn chân hình thùng thang

Bởi Kara Wily vào ngày 6 tháng 2 năm 2012

Máy cải cách Time Crunch

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Pilates để khởi động lướt sóng

By Alisa Wyatt on January 29, 2012

Ghế Wunda trước khi sinh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 26 tháng 1 năm 2012