Thảm tập luyện hàng ngày

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

28:37

Mẹo về chân cho giáo viên

32:00

Dạy Ghế Bành

Pilates Ladder Barrel dành cho nam giới của Mejo Wiggin

26:46

Ladder Barrel dành cho nam giới – Phần 2 trong 4