Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Giải phẫu và chức năng vai

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 19 tháng 1 năm 2018

Série de Short Box no Ladder Barrel (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 15 tháng 1 năm 2018

Bài tập trên thảm trước khi sinh (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Miguel Silva vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates Kỹ thuật phát hiện với Fabien Menegon

Cách phát hiện: Lật xe, cưa và kéo cổ (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates Mẹo đá phụ với Fabien Menegon (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bí mật của Side Kicks (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates & Gù lưng (tiếng Tây Ban Nha)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Tìm hiểu Pilates Cuộn lên

Đạt được sự cuộn lên

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 10 tháng 1 năm 2018

Bài tập biến thể với Cary

Bởi Cary Regan vào ngày 8 tháng 1 năm 2018

Lõi sâu nâng cao Pilates Tập luyện trên thảm với Peter Roël

Thảm EmPowered

Bởi Peter Roel vào ngày 3 tháng 1 năm 2018

Dạy Teaser theo 5 bước dễ dàng (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 1 năm 2018

Psoas: Tạo chiều dài và sức mạnh

Bởi Cary Regan vào ngày 29 tháng 12 năm 2017

Nhanh chóng Nâng cao Pilates Tập luyện trên thảm với Chris Robinson

Hoàn thành trong 30 phút với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 27 tháng 12 năm 2017