Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Mẹo Pilates Kéo cao với Alycea Ungaro

Pilates Mẹo: Kéo cao trên thảm

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 3 tháng 6 năm 2017

Thử thách chống đẩy

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 31 tháng 5 năm 2017

Thuốc điều trị đau lưng Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 5 năm 2017

Mẹo hình bán nguyệt với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 26 tháng 5 năm 2017

Bài tập của giáo viên Full Studio

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 17 tháng 5 năm 2017

Pilates Hội thảo Cải cách với Dorothee Vandewalle

Đưa nó vào hành động Giáo viên cải cách

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 8 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay Grimes

Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 5 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập Mat Blast trung cấp với Alisa Wyatt

Nổ thảm trung gian

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 5 năm 2017

Cuối cùng của silla Wunda

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập nâng cầu vai với Alycea Ungaro

Pilates Mẹo: Chuẩn bị cầu vai

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 28 tháng 4 năm 2017

Bài tập trên bảng hình máy bay

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 4 năm 2017