Língua: Português Legendas

Pilates Hacks: Tesoura alta no tapete

Por Alycea Ungaro em 3 de junho de 2017

Estudo de caso: A primeira lição da Stephanie

Por Alisa Wyatt, a 1 de junho de 2017

Desafio do dispositivo Push Up

Por Victoria Torrie-Capan a 31 de maio de 2017

Rx de dores nas costas com Niedra

Por Niedra Gabriel em 29 de maio de 2017

Dicas sobre semicírculos com Jay

Por Jay Grimes em 26 de maio de 2017

Treino completo dos professores no estúdio

Por Lori Coleman-Brown em 17 de maio de 2017

Colocá-lo em ação Professores reformadores

Por Dorothee Vandewalle em 8 de maio de 2017

Alongamentos do joelho com Jay

Por Jay Grimes em 5 de maio de 2017

Explosão de tapetes intermédios

Por Alisa Wyatt, a 1 de maio de 2017

O último da ilha Wunda

Por Fabien Menegon em 1 de maio de 2017

Pilates Hacks: Preparação para a ponte de ombros

Por Alycea Ungaro em 28 de abril de 2017

O exercício da prancha de avião

Por Alisa Wyatt, a 26 de abril de 2017