Idioma: Portugués Subtítulos

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Pilates Hacks: Tijeras altas en el tatami

Por Alycea Ungaro el 3 de junio de 2017

Reto del dispositivo Push Up

Por Victoria Torrie-Capan el 31 de mayo de 2017

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By Niedra Gabriel on mayo 29, 2017

Consejos en semicírculo con Jay

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Entrenamiento completo para profesores

By Lori Coleman-Brown on mayo 17, 2017

Pilates Taller de Reformer con Dorothee Vandewalle

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Pilates Estiramientos de rodilla con Jay Grimes

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Pilates Entrenamiento intermedio Mat Blast con Alisa Wyatt

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Por Alisa Wyatt, el 1 de mayo de 2017

El último de la silla Wunda

Por Fabien Menegon el 1 de mayo de 2017

Pilates Puente sobre los hombros con Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Preparación del puente sobre el hombro

Por Alycea Ungaro el 28 de abril de 2017

El ejercicio de la tabla del avión

Por Alisa Wyatt, el 26 de abril de 2017