ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

Pilates เคล็ดลับ: กรรไกรสูงบนเสื่อ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 3 มิถุนายน 2017

กรณีศึกษา: บทเรียนแรกของสเตฟานี

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 มิถุนายน 2017

ความท้าทายอุปกรณ์ดันขึ้น

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2017

การรักษาอาการปวดหลังด้วย Niedra

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 29 พฤษภาคม 2017

เคล็ดลับครึ่งวงกลมกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2017

การออกกำลังกายสำหรับครูในสตูดิโอเต็มรูปแบบ

โดย Lori Coleman-Brown ในวันที่ 17 พฤษภาคม 2017

ลงมือทำ ครูผู้ปฏิรูป

โดย Dorothee Vandewalle ในวันที่ 8 พฤษภาคม 2017

ยืดเข่ากับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2017

การระเบิดเสื่อระดับกลาง

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 พฤษภาคม 2017

สุดท้ายของวันวาน

โดย Fabien Menegon บน 1 พฤษภาคม 2017

Pilates เคล็ดลับ: การเตรียมสะพานไหล่

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 28 เมษายน 2017

แบบฝึกหัดท่าเครื่องบิน

By Alisa Wyatt on April 26, 2017