Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Hàn

Bài tập trực tuyến Reformer với Alycea Ungaro

Bài tập Hot Spot Reformer

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 5 tháng 6 năm 2012

Cổ điển Pilates Phân tích chuỗi Mat

Cổ điển Pilates Thảm, Phần 2

Bởi Jay Grimes vào ngày 16 tháng 5 năm 2012

Trước khi sinh Pilates Bài tập cải cách

Prenatal Reformer – Tam cá nguyệt thứ 3

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2012

Bài tập cho tam cá nguyệt thứ 3 với Molly Niles Renshaw

Thảm trước khi sinh – Tam cá nguyệt thứ 3

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2012

Mười phút kỳ diệu (Vòng tròn)

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 3 tháng 5 năm 2012

Trước đó Pilates Tập luyện trên thảm với Shandy Shimoda

Quay lại (với) những điều cơ bản

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 29 tháng 4 năm 2012

15 phút nâng cao Pilates Thảm

Thảm đến mức tối đa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 28 tháng 4 năm 2012

Jay Grimes dạy pilates

Cổ điển Pilates Thảm, Phần 1

Bởi Jay Grimes vào ngày 5 tháng 4 năm 2012

Lớp tháp nhẹ nhàng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 20 tháng 3 năm 2012

Đầu tiên Pilates Tập luyện

Bài học đầu tiên của Michael

Bởi Jay Grimes vào ngày 2 tháng 3 năm 2012

Cơ bụng 101

Bởi Andrea Maida vào ngày 27 tháng 2 năm 2012

Điêu khắc Pilates Tập luyện trên thảm với Alisa Wyatt

Tập luyện trên thảm điêu khắc

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 2 năm 2012