語言韓文字幕

Pilates Victoria Torrie Capan 的教學秘訣

在矯形器上更好的身體力學

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2017 年 8 月 28 日

如何在設備中治療腰痛

作者：Miguel Silva 日期：2017 年 8 月 25 日

Magic Circle Mat Workout

Brasilieros Mat 和 Magic Circle

By Inelia Garcia on August 22, 2017

與 Jay 一起進行伸頸器工作坊 (附土耳其語翻譯)

作者：Jay Grimes 日期：2017 年 8 月 18 日

垂直骨盆鍛鍊

作者：Sonjé Mayo 日期：2017 年 8 月 15 日

小班教學

作者：Fabien Menegon 日期：2017 年 8 月 11 日

15 分鐘Pilates 與 Karen Frischmann 進行墊上運動

Karen Frischmann 的匆忙墊

作者：Karen Frischmann 日期：2017 年 8 月 9 日

舞者專用的 Wunda 椅 (葡萄牙文)

By Inelia Garcia on August 8, 2017

Kathy Grant 的中級 Reformer 練習

重整加熱器

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2017 年 8 月 7 日

Pilates 適合跑步者

Pilates 跑步者計劃

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年8月4日

可在路上進行的運動

在路上計劃

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年8月4日

《重返人生》葡萄牙語版

「重返生命」墊

作者：Miguel Silva 日期：2017 年 8 月 2 日