言語韓国語字幕

Pilates ビクトリア・トリー・キャパンの指導法

リフォーマーでより良いボディメカニクスを

2017年8月28日、ビクトリア・トリー・カパン 記

腰痛を治療するための器具

By ミゲル・シルバ on 2017年8月25日

Magic Circle Mat Workout

ブラジリエロスマットとマジックサークル

By イネリア・ガルシア on 2017年8月22日

垂直骨盤ワークアウト

By ソンジェ・マヨ on 2017年8月15日

初級クラスの教育

By ファビアン・メネゴン on 2017年8月11日

15 分Pilates カレン・フリシュマンによるマット・ワークアウト

イン・ア・ハリー・マット・ウィズ・カレン・フリッシュマン

2017年8月9日 カレン・フリッシュマン 記

ダンサー用ウンダ・チェア(ポルトガル語)

2017年8月8日 イネリア・ガルシア 記

キャシー・グラントによるリフォーマー中級エクササイズ

リフォーマー

2017年8月7日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

ポルトガル語版 Mat人生に戻る

「Return to Life」マット

By ミゲル・シルバ on 2017年8月2日