Ngôn ngữ: Tiếng Pháp Phụ đề

Vòng tròn ma thuật cho Plank

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 12 tháng 1 năm 2015

Mẹo cho Plank Phần 3

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 9 tháng 1 năm 2015

Sửa chữa cổ tay và vai

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 5 tháng 1 năm 2015

Mẹo cho Plank Phần 2

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 1 năm 2015

Vòng tròn ma thuật Express

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 24 tháng 12 năm 2014

Cao dựa vào tường

Bởi Brett Howard vào ngày 12 tháng 12 năm 2014

Kathy Grant Pilates Phần 2 của bài tập thở

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 11 tháng 12 năm 2014

Mẹo cho Plank Phần 1

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 5 tháng 12 năm 2014

Thùng thang Phần 1 Hộp ngắn

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 2 tháng 12 năm 2014

Thảm tập toàn thân

Tác giả: Niedra Gabriel, ngày 26 tháng 11 năm 2014

Pilates Plank: Tốt, xấu và tệ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 17 tháng 11 năm 2014

Bộ cải cách trí nhớ cơ bắp

Bởi Simona Cipriani vào ngày 14 tháng 11 năm 2014