언어: 프랑스어 자막

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

사다리 배럴 파트 4 발레 스트레칭

By 도로시 반데발레 2015년 1월 30일

로렌 스티븐과 함께하는 빠르고 중심 잡는 리포머 운동

중심을 잡는 강력한 개혁가

By 로렌 스티븐 2015년 1월 26일

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

사다리 배럴 파트 3 말 타기

By 도로시 반데발레 2015년 1월 23일

Pilates 워크숍 사다리 통에 백조 가르치기

사다리 배럴 파트 2 백조

By 도로시 반데발레 2015년 1월 16일

플랭크용 매직 서클

By Victoria Torrie-Capan on January 12, 2015

플랭크 하는 방법

플랭크 팁 3부

By 빅토리아 토리-카판 2015년 1월 9일

손목 및 어깨 고정

By 로리 콜먼-브라운 2015년 1월 5일

플랭크 하는 방법 Pilates

플랭크 팁 2부

By 빅토리아 토리-카판 2015년 1월 2일

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

매직 서클 익스프레스

By 빅토리아 토리-카판 2014년 12월 24일

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

벽에 기대어 키우기

By 브렛 하워드 2014년 12월 12일

캐시 그랜트가 알려주는 호흡 기술

캐시 그랜트 Pilates 호흡 파트 2

블로섬 레일라니 크로포드, 2014년 12월 11일

플랭크 운동 팁

플랭크 팁 파트 1

By 빅토리아 토리-카판 2014년 12월 5일