Chương trình Phòng khám tư thế

Pilates Chương trình tập luyện để cải thiện tư thế của bạn

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Đứng Pilates & Bức tường

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

29:40

Mẹo để dạy cơ thể săn chắc

Mẹo từ Wunda Swan cùng Teresa

4:01

Mẹo từ Wunda Swan cùng Teresa

Một số mẹo khi tập Wunda Pull Up cùng Teresa

3:01

Một số mẹo khi tập Wunda Pull Up cùng Teresa