Bài tập kéo giãn cơ thể trong bài Ladder Barrel Phần 4

PIlates Bài tập duỗi chân kiểu ballet trên thùng thang

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Dorothee Vandewalle

Thời gian video

28:36

Thiết bị cần thiết

Thùng thang

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

36:18

Tiến trình uốn cong lưng

Lori Coleman-Brown

Pilates Hội thảo về thùng thang nâng cao

28:10

Thùng thang nâng cao – Phần 4 trong 4

1:27:57

Đánh giá Ghế & Thùng