Bộ lọc Sắp xếp theo Bộ lọc Xóa tất cả Loại lớp Tất cả Tập luyện Quan sát & Học hỏi Chương trình & Thử thách Mức độ Khoảng thời gian Nhịp độ tập luyện Thiết bị Giáo viên Quan sát & Học hỏi Tập trung Ngôn ngữ Sắp xếp theo 25:12 Metamorphosis Mat Nicole Smith 9:21 Shoulder Roll Down Tips with Victoria Victoria Torrie-Capan 2:21 Table Top Tips with Sonjé Sonje Mayo 18:39 Lớp học nhào lộn trên xà đơn Nicole Smith 30:15 Vở kịch Pilates Teresa Shupe 3:45 Cải thiện kỹ năng cưỡi ngựa cùng Amy Amy Berger 0:50 Hành trình khám phá Pilates Cấp độ nâng cao Alisa Wyatt 0:50 Hành trình khám phá Pilates Trình độ trung cấp Alisa Wyatt 0:50 Hướng dẫn cơ bản về Pilates Alisa Wyatt 0:50 Hướng dẫn Pilates Dễ dàng mang theo khi đi du lịch Alisa Wyatt 22:26 Thảm làm mới cơ thể Teresa Shupe 36:50 Core Love Cadillac Nicole Smith 10:12 Mẹo thực hiện các động tác giãn cơ ballet trong tư thế quỳ cùng Victoria Victoria Torrie-Capan 6:32 Mẹo thực hiện bài tập Ped-O-Pul “Arms Down & Up” cùng Teresa Teresa Shupe 43:27 Reformer Power dành cho nam giới Chaz Knight 2:05:40 Kiểm soát động trên Wunda cùng Dorothee Vandewalle Dorothee Vandewalle 37:13 Ghế bành BodyLift Nicole Smith 32:10 Thảm thử thách Kim Reis
