ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

Intermediate Pilates Sequence with Shari Berkowitz

24:12

Flow Like a Pro

ชารี เบอร์โควิทซ์

Advanced Spine Corrector Session with Nicole Smith

21:25

Stretch & Connect

นิโคล สมิธ

How to Introduce the Rowing Series

16:30

How to Introduce Rowing Series

จีน่า ปาปาเลีย

Guillotine Mount Tutorial

4:22

Guillotine Mount Tutorial

จีน่า ปาปาเลีย

Advanced Wunda Chair Workout with Kim Reis

23:07

Flow & Power Wunda

คิม ไรส์

Beginner Classical Pilates Mat with Gina Papalia

37:37

Success Mat

จีน่า ปาปาเลีย

Low-Advanced Reformer Workout

28:25

No Fuss Flow Reformer

คิม ไรส์

Guillotine Workout for Flexibility

28:54

Flexibility Guillotine

นิโคล สมิธ

Intermediate Cadillac Workout

25:45

Cadillac Power

นิโคล สมิธ

Intermediate Tower Workout for Flexibility

51:48

Core Flex Tower

นิโคล สมิธ

Pilates Push Up Workshop

2:31:25

The Vital Push Up

เอริค คาร์โลวิช

Advanced Flow Pilates Mat

23:43

Unstoppable Mat with Kim

คิม ไรส์