Thiết bị: Mat

Đàn Ông Thực Sự Làm Mat

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 4 tháng 12 năm 2012

Người mới bắt đầu Pilates Tập luyện trên thảm

Thảm Cấp độ tiếp theo

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 20 tháng 11 năm 2012

Intermediate Pilates Class

Giữ tấm thảm kết nối

Bởi Andrea Maida vào ngày 19 tháng 11 năm 2012

Pilates Lớp học nâng cao với Alisa Wyatt

Thảm nổ từ quá khứ

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 18 tháng 11 năm 2012

Cân bằng độ chính xác với lưu lượng

Bởi Karen Frischmann vào ngày 16 tháng 11 năm 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Một ngàn cách để có đường cong C

Bởi Kara Wily vào ngày 29 tháng 10 năm 2012

Nền tảng Pilates Tập luyện trên thảm với Dorothee Vandewalle

Sự thành lập Pilates

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 17 tháng 10 năm 2012

Pilates Tập thể dục trong khi bé đang ngủ trưa

Dòng chảy thảm sau sinh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 8 tháng 10 năm 2012

Pilates Bài tập luyện trên thảm trung cấp với Lynann Escatel

Thảm nâng trung cấp

Bởi Lynann Escatel vào ngày 1 tháng 10 năm 2012

Bài tập nâng cao Contrology Mat với Alisa Wyatt

Tái hiện thảm điêu khắc

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 24 tháng 9 năm 2012

Thảm cơ bản Flowing

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 21 tháng 9 năm 2012

Thiết bị Cách làm – Thảm Gratz cơ bản

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 17 tháng 9 năm 2012