Apparecchiatura: Mat

I veri uomini fanno lo zerbino

Da Sandy Shimoda il 4 dicembre 2012

Allenamento con il tappetino per principianti Pilates

Tappetino di livello successivo

Di Tiziana Trovati il 20 novembre 2012

Intermediate Pilates Class

Mantenere la connessione

Da Andrea Maida il 19 novembre 2012

Pilates Corso avanzato di Mat con Alisa Wyatt

Un tuffo nel passato Mat

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Bilanciare precisione e flusso

Da Karen Frischmann il 16 novembre 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Mille modi per arrivare a una curva C

Da Kara Wily il 29 ottobre 2012

Allenamento base Pilates Mat con Dorothee Vandewalle

Fondazione Pilates

Da Dorothee Vandewalle il 17 ottobre 2012

Pilates Allenarsi mentre il bambino dorme

Flusso del tappetino post-parto

Da Molly Niles Renshaw l'8 ottobre 2012

Pilates Allenamento intermedio sul tappetino con Lynann Escatel

Tappetino intermedio edificante

Da Lynann Escatel il 1 ottobre 2012

Tappetino di base scorrevole

Da Kathi Ross Nash il 21 settembre 2012

Come fare con l'apparecchio - Tappetino Gratz di base

Da Kathi Ross Nash il 17 settembre 2012