Thiết bị: Mat

Tôi có cần một tấm thảm cho Pilates

Không có thảm? Không vấn đề gì!

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

Pilates Thảm chăm sóc lưng dưới

Thảm chăm sóc lưng dưới

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 29 tháng 7 năm 2019

Thử thách 3 phút tập bụng

#Thử thách tập luyện: Cơ bụng săn chắc Phần 2

Bởi Carrie Russo vào ngày 24 tháng 7 năm 2019

Pilates mẹo giảng dạy với Carrie Russo

Mục tiêu & Chi tiết: Cái cưa

Bởi Carrie Russo vào ngày 24 tháng 7 năm 2019

Đường giữa Pilates Thảm tập với Shari Berkowitz

Thảm Midline với Shari

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 7 năm 2019

Pilates Dòng chảy Mat

MatFlow với Clare – Lớp 1 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 7 năm 2019

Bài tập mở rộng phần thân trên của bạn

MatFlow với Clare – Lớp 2 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 7 năm 2019

Pilates Bài tập trên thảm cho khách hàng khỏe mạnh với Blossom

Tất cả đều là thảm

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 17 tháng 6 năm 2019

Cải thiện tư thế uốn cong lưng và tư thế của bạn

Mẹo cho việc kéo dài cột sống ngực

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 6 năm 2019

Người mới bắt đầu Pilates Chuỗi tiến bộ

Tiến trình khởi động ClassicFit

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tiến trình ClassicFit – Lớp 1 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Pilates Chuỗi bài tập tiến bộ dành cho người mới bắt đầu

Tiến trình ClassicFit – Lớp 2 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019