觀察與學習:工作坊

教師會所 11-雙向伸展

作者:Sandy Shimoda 日期:2018 年 5 月 9 日

Pilates 和運動:三項鐵人逆轉壓縮

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 5 月 4 日

長者的 4 項重要技能工作坊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2018 年 4 月 20 日

肋骨:關閉還是不關閉?

作者:Peter Roel 日期:2018 年 4 月 11 日

Pilates 後彎和倒立工作坊

建立倒轉第一部分:基礎

作者:Kathi Ross Nash 日期:2018 年 4 月 6 日

與 Kathi Ross Nash 一起建立Pilates 倒轉

建立倒轉第二部分:中級

作者:Kathi Ross Nash 日期:2018 年 4 月 6 日

如何建立Pilates 反轉

建立倒轉第 3 部分:進階

作者:Kathi Ross Nash 日期:2018 年 4 月 6 日

Wunda 椅子評估

作者:Simona Cipriani 日期:2018 年 3 月 28 日

脊柱側彎如何處理(西班牙語)

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 3 月 14 日

工作室各處的預告變奏

作者:Karen Frischmann 日期:2018 年 3 月 12 日

個案研究:Martina 的產前鍛鍊

作者:Gloria Gasperi 日期:2018 年 3 月 7 日