観察し、学ぶ:ワークショップ

シニアのための4つの重要なスキル ワークショップ

2018年4月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

肋骨:閉じるか閉じないか?

2018年4月11日 ピーター・ロエル 記

Pilates 後屈と逆転のワークショップ

逆転の発想 その1:基本

2018年4月6日 カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates カティ・ロス・ナッシュによる逆転の発想の構築

逆転の発想パート2:中級

2018年4月6日 カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates 倒立の作り方

反転の作り方 その3:上級編

2018年4月6日 カティ・ロス ナッシュ 記

ウンダ・チェアの評価

2018年3月28日 シモーナ・チプリアーニ 記

脊柱側湾症ハウツー(スペイン語)

2018年3月14日 ミゲル・シルバ 記

スタジオ中のティーザー・バリエーション

2018年3月12日 カレン・フリッシュマン 記

ケーススタディマルティナの出産前ワークアウト

2018年3月7日 グロリア・ガスペリ 記