观察与学习工作坊

教师会所 11--双向拉伸

Sandy Shimoda 于 2018 年 5 月 9 日报道

Pilates 和体育:三项全能运动员逆转压缩

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018年5月4日

老年人的 4 项重要技能研讨会

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 4 月 20 日报道

肋骨: 收还是不收?

彼得-罗尔(Peter Roel)于 2018 年 4 月 11 日报道

Pilates 后弯和倒立讲习班

构建反转第 1 部分:基础知识

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2018 年 4 月 6 日

与 Kathi Ross Nash 一起构建Pilates 反转图

构建反转第 2 部分:中级

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2018 年 4 月 6 日

如何构建Pilates 反转

构建反转第 3 部分:高级

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2018 年 4 月 6 日

万达椅评估

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2018 年 3 月 28 日

脊柱侧弯怎么办(西班牙语)

米格尔-席尔瓦于 2018 年 3 月 14 日报道

工作室里的各种预告片

凯伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2018 年 3 月 12 日报道

案例研究:玛蒂娜的产前锻炼

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 3 月 7 日