관찰 및 학습: 워크샵

교사 클럽하우스 11-양방향 스트레칭

By 샌디 시모다 2018년 5월 9일

시니어 워크숍을 위한 4가지 중요한 기술

By 빅토리아 토리-카판 2018년 4월 20일

갈비뼈: 닫을 것인가, 말 것인가?

By Peter Roel on April 11, 2018

Pilates 백엔드 및 인버스 워크샵

반전 구축 파트 1: 기본 사항

By 캐티 로스 내쉬 2018년 4월 6일

캐티 로스 내쉬와 함께 Pilates 인버스 구축하기

반전 구축 파트 2: 중급

By 캐티 로스 내쉬 2018년 4월 6일

Pilates 인버전을 구축하는 방법

반전 구축 3부: 고급

By 캐티 로스 내쉬 2018년 4월 6일

운다 체어 평가

By 시모나 시프리아니 2018년 3월 28일

척추 측만증 사용법(스페인어)

By 미구엘 실바 2018년 3월 14일

스튜디오 곳곳의 티저 변형

2018년 3월 12일에 카렌 프리쉬만 작성자

사례 연구: 마르티나의 산전 운동

By 글로리아 가스페리 2018년 3월 7일