Odaklanın: Egzersiz Sonları

Ladder Barrel Backbend Ending

Jay ile Ladder Barrel Backbend Ending

Jay Grimes tarafından 1 Kasım 2019 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Cadillac'ta Side Stretch

Cadillac'ta Jay'in Yan Gerdirmesi

Jay Grimes tarafından 14 Eylül 2018 tarihinde

Baldırlar ve Omuzlar için Günlük Esneme

Niedra Gabriel tarafından 24 Şubat 2016 tarihinde

Anthony ile Ayakta Kol Serisi

Anthony ile Ayakta Kol Serisi

Anthony Rabara tarafından 25 Ocak 2016 tarihinde

Pilates Swedish Bar Series

İsveç Bar Serisi

Lauren Stephen tarafından 16 Temmuz 2015 tarihinde

Mari Winsor'un En Sevdiği Pilates Mat Sonu

Tersine Çevirme Matı

By Mari Winsor on March 27, 2015

Favori Pilates Sonu

The Rolling Ending

Mari Winsor tarafından 18 Mart 2015 tarihinde

Yarasa Gibi Asıl

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Duvara Karşı Uzun

Brett Howard tarafından 12 Aralık 2014 tarihinde

Duvara Yakın Serisi

Sandy Shimoda tarafından 10 Aralık 2014 tarihinde

8 dakika Pilates Mat Egzersizi

8 Dakikalık Mat

Andrea Maida tarafından 17 Ekim 2014 tarihinde

8 Dakika Wunda

Andrea Maida tarafından 24 Eylül 2014 tarihinde