Yeni Başlayanlar için Duvar

Bir Önizleme İzleyin

Yeni Başlayanlar için Duvar

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Lauren Stephen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Ayakta Pilates & Duvar
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Lauren Stephen ile Çekirdek Kontrolünün Temelleri

28:51

Çekirdek Kontrolünün Temelleri

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren

3:31

Vaka Çalışması: Normal Ayaklar için Ayak Düzeltici Temelleri

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren

Pilates: Lauren Stephen ile Duvarı Öğretmek

8:24

Duvarı Öğretmek

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren