Odaklanın: Boyun

Teknik Boyun Çözümü - 1

Shari Berkowitz tarafından 13 Kasım 2022 tarihinde

Teknik Boyun Çözümü - 2

Shari Berkowitz tarafından 13 Kasım 2022 tarihinde

Teknik Boyun Çözümü - 3

Shari Berkowitz tarafından 13 Kasım 2022 tarihinde

Boyun Matınızı Sevin

Nicole Smith tarafından 21 Şubat 2022 tarihinde

Shari Berkowitz ile Boyun Sağlığı Atölyesi

Shari Berkowitz tarafından 5 Kasım 2021 tarihinde

Boyun Onarımı ile Pilates

Carrie Russo tarafından 13 Kasım 2020 tarihinde

Boyun ve Omuz Atölyesi

Sonjé Mayo tarafından 17 Haziran 2020 tarihinde

Boyun Ağrısından Kurtulmak İçin Pilates

Fabien Menegon tarafından 22 Ocak 2020 tarihinde

Sonjé ilePilates Öncesi Egzersiz

Sonjé Mayo tarafından 1 Ocak 2020 tarihinde

İleri Baş Düzeltme

Niedra Gabriel tarafından 25 Ekim 2019 tarihinde

1 Omuz, Boyun ve Dirsek Ağrısı için İpucu

Fabien Menegon tarafından 6 Eylül 2019 tarihinde

Reformer Üzerinde Boyun Germe

Michael Johnson tarafından 31 Mayıs 2019 tarihinde