Teknik Boyun Çözümü - 1

Pilates Shari Berkowitz ile Teknik Boyun Egzersizleri

Bir Önizleme İzleyin

Teknik Boyun Çözümü - 1

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

9:00

Dört Bölümlü Egzersizlerin Öğretimi

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Pelvisiniz ve Bumerang

3:46

Pelvisiniz ve Bumerang

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

13:50

3 Temel Yüksek Sandalye Egzersizi

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren