Teknik Boyun Çözümü - 3

Pilates Shari Berkowitz ile Boyun Gerilmesi için Egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Teknik Boyun Çözümü - 3

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

9:00

Dört Bölümlü Egzersizlerin Öğretimi

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Pelvisiniz ve Bumerang

3:46

Pelvisiniz ve Bumerang

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

13:50

3 Temel Yüksek Sandalye Egzersizi

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren