重点颈部

Pilates 与 Shari Berkowitz 一起锻炼技术人员的颈部

技术护颈解决方案 - 1

作者:Shari Berkowitz 日期:2022 年 11 月 13 日

技术护颈解决方案 - 2

作者:Shari Berkowitz 日期:2022 年 11 月 13 日

Pilates 与 Shari Berkowitz 一起锻炼颈部肌肉

技术护颈解决方案 - 3

作者:Shari Berkowitz 日期:2022 年 11 月 13 日

Pilates 带颈尖的垫子

爱你的颈垫

作者:妮可-史密斯(2022年2月21日

Pilates 与 Shari Berkowitz 一起参加颈部工作坊

与 Shari Berkowitz 一起参加颈部健康工作坊

作者:Shari Berkowitz 日期:2021 年 11 月 5 日

Pilates 与 Carrie Russo 一起治疗颈部疼痛

颈部修复与Pilates

Carrie Russo 于 2020 年 11 月 13 日报道

Pilates 工作坊

颈肩工作坊

Sonjé Mayo 于 2020 年 6 月 17 日报道

通过以下方法缓解颈部疼痛Pilates

作者:Fabien Menegon 日期:2020 年 1 月 22 日

Pilates 与 Sonjé Mayo 一起进行赛前锻炼

Pilates 前与 Sonjé 一起锻炼

Sonjé Mayo 于 2020 年 1 月 1 日报道

Pilates 使用颈部张力计锻炼

前倾式头部固定

作者:尼德拉-加布里埃尔,2019年10月25日

通过以下方法修复颈椎、肩部或肘部疼痛Pilates

1 个治疗肩颈和肘部疼痛的小窍门

作者:法比安-梅内贡,2019 年 9 月 6 日

在变形器上拉伸颈部

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2019 年 5 月 31 日报道