Tempo: Sabit

WundaFlow

Blossom Leilani Crawford tarafından 14 Mayıs 2014 tarihinde

7 Dakikalık Sihir

By Alisa Wyatt on May 5, 2014

Gelişmiş Havlu ile Paspas

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Nisan 2014 tarihinde

Plataforma no Reformer (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 25 Nisan 2014 tarihinde

Daha İyi Sırt Bükmeler

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Nisan 2014 tarihinde

Profesyonellerle Mat

Andrea Maida tarafından 14 Nisan 2014 tarihinde

Obtenha mais do Solo avançado (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 31 Mart 2014 tarihinde

Teaser Egzersizinizi Dönüştürün

Victoria Torrie-Capan tarafından 24 Mart 2014 tarihinde

Daha İyi Bir Teaser Egzersizi Oluşturun

Victoria Torrie-Capan tarafından 17 Mart 2014 tarihinde

Akış ve Yavaş Reformer

Lori Coleman-Brown tarafından 16 Mart 2014 tarihinde

Pilates Karın Kaslarınızı Geliştirmek için Mat

Brett Howard ile Core Mat

Brett Howard tarafından 10 Şubat 2014 tarihinde

Hızlı Ayakta Kule Egzersizi

Tiziana Trovati tarafından 7 Şubat 2014 tarihinde