Tempo: Sabit

Uzun Yalın Kollar

By Alisa Wyatt on January 18, 2016

Mini Sihirli Mat

Lauren Stephen tarafından 13 Ocak 2016 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Mat Üzerinde İleri Reformer

Powerhouse Saldırı Matı

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Ocak 2016 tarihinde

Simona'nın İsveç Barları Egzersizi

Simona Cipriani tarafından 8 Ocak 2016 tarihinde

Flow & Go Mat

Niedra Gabriel tarafından 28 Aralık 2015 tarihinde

Orijinal Contrology Gelişmiş Mat Egzersizi

Orijinal Mat (Türkçe Çevirisi ile)

Jay Grimes tarafından 25 Aralık 2015 tarihinde

İleri Seviye Sprinkler ile Orta Seviye

Niedra Gabriel tarafından 2 Aralık 2015 tarihinde

Blossom ile Doğum Öncesi veya Sonrası Reformer Egzersizi

Blossom Leilani Crawford tarafından 13 Kasım 2015 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Ayak Düzeltici Hızlı Egzersiz

Ayak Düzeltici Hızlı Egzersiz

Molly Niles Renshaw tarafından 6 Kasım 2015 tarihinde

Sihirli Üst Gövde

Kara Wily tarafından 30 Ekim 2015 tarihinde

Jean-Claude ile Omurga Düzeltici Egzersiz

Omurga Düzeltici Karavan

Jean-Claude Nelson tarafından 27 Ekim 2015 tarihinde

Molly Niles Reformer ile Günlük Reformer Egzersizi

Günlük Temel Bilgiler Reformer

Molly Niles Renshaw tarafından 21 Ekim 2015 tarihinde