Tempo: Sabit

Andrea Maida ile Wunda Sandalye Egzersizi

WundaLift

Andrea Maida tarafından 15 Eylül 2016 tarihinde

Seyahat Sonrası Dekompresyon Egzersizi

By Kathi Ross Nash on August 29, 2016

Powerhouse Magic

Simona Cipriani tarafından 24 Ağustos 2016 tarihinde

Pilates Magic Circle Workout

Sihirli Çember Yanığı

Cary Regan tarafından, 22 Ağustos 2016 tarihinde

Klasik Pilates Gelişmiş Kule egzersizi

Ağırlık Merkezi Kulesi

By Alycea Ungaro on August 12, 2016

Pilates Brett Howard ile Küçük Varil Egzersizi

Küçük Fıçı Mutluluğu

Brett Howard tarafından 3 Ağustos 2016 tarihinde

Pilates Mat Workout with Long Pole

Kara'nın Uzun Direkli Mat Egzersizi

Kara Wily tarafından 18 Temmuz 2016 tarihinde

Sihirli Çember Vücut Simetrisi

Alisa Wyatt tarafından, 4 Temmuz 2016 tarihinde

Simona ile Giyotin Kancası

Giyotine Kancalı

Simona Cipriani tarafından 1 Temmuz 2016 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile 6 Dakikalık Merdivenli Varil Egzersizi

Merdiven Varil Takviyesi

Molly Niles Renshaw tarafından 20 Haziran 2016 tarihinde

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Kaldırma ve Akış için Reformer

Andrea Maida tarafından 6 Haziran 2016 tarihinde

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Sıkı Hamstrings Reformu!

Lauren Stephen tarafından 18 Mayıs 2016 tarihinde