Tempo: Sabit

Güçlü Sağlıklı Dizler Mama Sandalyesi

Clare Dunphy Hemani tarafından 27 Nisan 2016 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Sabah Isınma Esnemesi

Esnek Sabah Matı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2016 tarihinde

Butlar, Kalçalar ve Bağırsaklar

Clare Dunphy Hemani tarafından 7 Mart 2016 tarihinde

Merdiven Fıçı Aşkı

Tiziana Trovati tarafından 29 Şubat 2016 tarihinde

Hızlı Kol Sandalye Akışı

By Lauren Stephen on February 22, 2016

Molly Niles Renshaw ile Tonlama Kulesi Egzersizi

Tonlama Kulesi

Molly Niles Renshaw tarafından 17 Şubat 2016 tarihinde

Niedra'nın Şekillendirme Sihri

Niedra Gabriel tarafından 3 Şubat 2016 tarihinde

Anthony Rabara ile İleri Düzey Pilates Reformer Egzersizi

Ev Stretch Reformer

Anthony Rabara tarafından 29 Ocak 2016 tarihinde

Pilates Anthony Rabara ile Sıkı Omurgalar için Omurga Düzeltici Egzersiz

Anthony ile Omurga Düzeltici

Anthony Rabara tarafından 27 Ocak 2016 tarihinde

Anthony ile Ayakta Kol Serisi

Anthony ile Ayakta Kol Serisi

Anthony Rabara tarafından 25 Ocak 2016 tarihinde

Plaj Vücutları Karma Egzersiz

By Clare Dunphy Hemani on January 20, 2016

Uzun Yalın Kollar

By Alisa Wyatt on January 18, 2016