Sıkı Hamstrings Reformu!

Bir Önizleme İzleyin

Sıkı Hamstrings Reformu!

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Lauren Stephen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Reformcu
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Lauren Stephen ile Çekirdek Kontrolünün Temelleri

28:51

Çekirdek Kontrolünün Temelleri

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren

Pilates: Lauren Stephen ile Duvarı Öğretmek

8:24

Duvarı Öğretmek

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren

3:31

Vaka Çalışması: Normal Ayaklar için Ayak Düzeltici Temelleri

Lauren Stephen

Gözlemle ve Öğren