Gözlemleyin ve Öğrenin: Hızlı İpuçları

Moses ile Jackknife Arızası

Moses Urbano tarafından 17 Ağustos 2018 tarihinde

Jay ile Cadillac'ta Barfiks Çekme

Jay ile Pull Ups

Jay Grimes tarafından 12 Ağustos 2018 tarihinde

Yan Bacak Yayları Nasıl Tespit Edilir?

Fabien Menegon tarafından 8 Ağustos 2018 tarihinde

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Sırtüstü Eğitimi

Andrea Maida tarafından 3 Ağustos 2018 tarihinde

Uçak Tahtası Serisi

Victoria Torrie-Capan tarafından 23 Temmuz 2018 tarihinde

Yan Tekmeler Jay'in Yolu

Jay Grimes tarafından 18 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates Long Stretch on the Reformer

Downstretch Eğitimi

Andrea Maida tarafından 13 Temmuz 2018 tarihinde

Daha İyi Ayak Vuruşu için Jumpboard

Fabien Menegon tarafından 11 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates Simona Cipriani ile Jack Bıçağının Anatomisi

Minderde Anatomi Bölüm 5: Jackknife

Simona Cipriani tarafından 6 Temmuz 2018 tarihinde

Jay ile Bacak Yayları Havada

Jay Grimes tarafından 22 Haziran 2018 tarihinde

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

Mide Masajı Sırasında Pantolonunuzu Açık Tutun

Andrea Maida tarafından 8 Haziran 2018 tarihinde