Seviye: Orta seviye

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 1

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 2

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 3

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 4

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 5

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 6

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Gina ile Kule Akışı

Gina Papalia tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Ayağa Kalkın Eller Yok Egzersizi

Alisa Wyatt tarafından, 15 Ekim 2023 tarihinde

Enerji Artışı Akışı

Yumi Shine Sedgwick tarafından 8 Ekim 2023 tarihinde

Nite Nite Mat

Amy Berger tarafından 10 Eylül 2023 tarihinde

8 Adımlı Klasik Reformer Programı

Fabien Menegon tarafından 3 Eylül 2023 tarihinde

8 Adımlı Klasik Reformer - Adım 1

Fabien Menegon tarafından 3 Eylül 2023 tarihinde