Güçlü Fleksiyon Serbest Wunda

Güçlü Fleksiyonsuz Wunda Sandalye Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Wunda Sandalye

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

9:28

Baş Üstü Egzersizlerde Boynunuzu Koruyun

Shari Berkowitz

Yılan/Bükümde Dizlerinizi Neden Sıkmamalısınız?

6:21

Yılan/Bükümde Dizlerinizi Sıkmayın

Shari Berkowitz

1:56

Shari Berkowitz ile Bacak Çemberi İpuçları

Shari Berkowitz