Alet: Reformer

Evde Reformer Egzersizi

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Temel Reformcunun Öğretilmesi

Mari Winsor tarafından 25 Şubat 2015 tarihinde

Esnek Reformer

MeJo Wiggin tarafından 16 Şubat 2015 tarihinde

Reformer Geçişleri için İpuçları

Junghee Won tarafından 9 Şubat 2015 tarihinde

Lauren Stephen ile Hızlı ve Merkezleyici Reformer Egzersizi

Merkezli ve Güçlü Reformcu

Lauren Stephen tarafından 26 Ocak 2015 tarihinde

Vaka Çalışması: Annie'nin Diz Hizalaması

Lauren Stephen tarafından 14 Ocak 2015 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Öğretmenlik İpuçları

Öğretmenlik Yaparken Yaygara Koparılacak 5 Şey

Clare Dunphy Hemani tarafından 26 Aralık 2014 tarihinde

Quick Time Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 28 Kasım 2014 tarihinde

Kas Hafızası Reformer

Simona Cipriani tarafından 14 Kasım 2014 tarihinde

Süper Gelişmiş Reformer Egzersizleri için İpuçları

Süper İleri Egzersizler için İpuçları

Jay Grimes tarafından 12 Kasım 2014 tarihinde

Favori Reformer

Gina Papalia tarafından 22 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Parkinson Stenozu ve Nöropati için

Vaka Çalışması: Parkinson, Stenoz, Nöropati Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 21 Ekim 2014 tarihinde