Merkezli ve Güçlü Reformcu

Lauren Stephen ile Hızlı ve Merkezleyici Reformer Egzersizi

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Reformcu

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Lauren Stephen ile Çekirdek Kontrolünün Temelleri

28:51

Çekirdek Kontrolünün Temelleri

Pilates: Lauren Stephen ile Duvarı Öğretmek

8:24

Duvarı Öğretmek

3:31

Vaka Çalışması: Normal Ayaklar için Ayak Düzeltici Temelleri