Alet: Reformer

Biyomekanik Pilates

Simona Cipriani tarafından 12 Eylül 2016 tarihinde

Çekme Kayışları & T Demystified

Andrea Maida tarafından 31 Ağustos 2016 tarihinde

Klasik Kısa Kutu Nasıl Yapılır

Tiziana Trovati tarafından 5 Ağustos 2016 tarihinde

Jay ile Çekilişli Reformer Dersi

Jay Grimes tarafından 20 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Hack'ler: Diz Esneme Hareketlerini Öğretmek

Alycea Ungaro tarafından 8 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Hack'ler: Tek Bacaklı Tendon Esneme Hareketi Öğretimi

Alycea Ungaro tarafından 10 Haziran 2016 tarihinde

Kaldırma ve Akış için Reformer

Andrea Maida tarafından 6 Haziran 2016 tarihinde

Pilates Hack'ler: Yukarı Esnemeyi Öğretmek

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2016 tarihinde

Zıplamalı Reformer

Molly Niles Renshaw tarafından 23 Mayıs 2016 tarihinde

Sıkı Hamstrings Reformu!

Lauren Stephen tarafından 18 Mayıs 2016 tarihinde

Yavaş Güç Saati

Clare Dunphy Hemani tarafından 13 Mayıs 2016 tarihinde

1 Sırada Ne Olduğunu Asla Unutmamanın Püf Noktası

By Alisa Wyatt on May 6, 2016