Alet: Reformer

Reformer Üzerinde Rus Squatı Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 4 Haziran 2023 tarihinde

Reformer Tendon Germe Kombinasyonları için İpuçları

Fabien Menegon tarafından 7 Mayıs 2023 tarihinde

Blossom ile Sırtüstü Eğitimi

Blossom Leilani Crawford tarafından 30 Nisan 2023 tarihinde

Fabien ile Reformer Üzerinde Kurbağalama Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 16 Nisan 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Yüksek Köprü Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 2 Nisan 2023 tarihinde

Zeminden Çekirdeğe Reformer

Nicole Smith tarafından 19 Mart 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Grasshopper Nasıl Yapılır

Fabien Menegon tarafından 12 Mart 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Uzun Omurga İpuçları

Blossom Leilani Crawford tarafından 5 Mart 2023 tarihinde

Reformer'ınızı Temizleyin

Sonjé Mayo tarafından 5 Mart 2023 tarihinde

Orta Hat Reformer

Shari Berkowitz tarafından 12 Şubat 2023 tarihinde

Varyasyonlarla Reformer Tendon Esneme Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 12 Şubat 2023 tarihinde

Pilates Hack'ler: Önden İtmeyi Kontrol Edin

Alycea Ungaro tarafından 5 Şubat 2023 tarihinde