Alet: Reformer

Sweaty 20 Reformer

Yumi Shine Sedgwick tarafından 16 Temmuz 2023 tarihinde

Pilates Hack'ler: Reformer Üzerinde Uyluk Germe Sırt Bükme

Alycea Ungaro tarafından 9 Temmuz 2023 tarihinde

Reformer Kontrollü Şınav Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 9 Temmuz 2023 tarihinde

Uzatma Reformeri

Lori Coleman-Brown tarafından 9 Temmuz 2023 tarihinde

10 Dakikalık Güç ve Uzunluk Reformer

By Alisa Wyatt on June 18, 2023

Reformer Üzerinde Rus Squatı Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 4 Haziran 2023 tarihinde

Reformer Tendon Germe Kombinasyonları için İpuçları

Fabien Menegon tarafından 7 Mayıs 2023 tarihinde

Blossom ile Sırtüstü Eğitimi

Blossom Leilani Crawford tarafından 30 Nisan 2023 tarihinde

Fabien ile Reformer Üzerinde Kurbağalama Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 16 Nisan 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Yüksek Köprü Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 2 Nisan 2023 tarihinde

Zeminden Çekirdeğe Reformer

Nicole Smith tarafından 19 Mart 2023 tarihinde

Reformer Üzerinde Grasshopper Nasıl Yapılır

Fabien Menegon tarafından 12 Mart 2023 tarihinde