Alet: Reformer

Kürek Çekerken Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur?

Shari Berkowitz tarafından 29 Ocak 2023 tarihinde

Çekme Kayışlarında Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur

Shari Berkowitz tarafından 22 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Serisi

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 1 / 6 - Duruş

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 2 / 6 - Güç

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 3 / 6 - Esneme

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 4/6 - Kontrol

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 5/6 - Nefes

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Reformer 360 Sınıf 6 / 6 - Akış

Carrie Russo tarafından 8 Ocak 2023 tarihinde

Sonjé ile Göğüs Genişletme ve Uyluk Germe İpuçları

Sonjé Mayo tarafından 1 Ocak 2023 tarihinde

Ağacın Hedefleri

Shari Berkowitz tarafından 11 Aralık 2022 tarihinde

Chris ile Breaktime Reformer

Chris Robinson tarafından 27 Kasım 2022 tarihinde