Aparatlar: Mat

Cynthia Shipley ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Anti Yerçekimi Matı

Cynthia Shipley tarafından 20 Ocak 2021 tarihinde

Bağlantı Pilates Mat Üzerinde Egzersizler

Mat Üzerinde Bağlantı Egzersizleri

Nicole Smith tarafından 6 Ocak 2021 tarihinde

Boyun Hizalama Matı

Shari Berkowitz tarafından 30 Aralık 2020 tarihinde

Her Şeyden Önce Doğru Nefes Alın

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Aralık 2020 tarihinde

3 Pilates Molly Niles Renshaw ile Kalça Fleksörleriniz için Esneme Hareketleri

Mutlu Kalça Fleksörü Esneme Hareketi

Molly Niles Renshaw tarafından 9 Aralık 2020 tarihinde

Niedra Gabriel - Havadan Kalçalar için Hazırlık Pilates

Havadaki Kalçalar için Hazırlık

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Pilates Molly Niles Renshaw ile Stres Atma Egzersizi

Stretch & Relax Mat

Molly Niles Renshaw tarafından 2 Aralık 2020 tarihinde

Ön-Pilates

Sonjé Mayo tarafından 30 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Minimal İşaretli Başlangıç Matı

Sessiz Mat Sınıfı 1 / 2

Molly Niles Renshaw tarafından 25 Kasım 2020 tarihinde

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

The Pilates Body Mat Workout

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates Molly Niles Renshaw ile Çocuklar için Egzersiz

Pilates Çocuklar için! Sınıf 2/2

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Çocuklar için Egzersiz

Pilates Çocuklar için! Sınıf 1 / 2

Molly Niles Renshaw tarafından 16 Kasım 2020 tarihinde