Apparatuur: Mat

Anti zwaartekracht mat

Door Cynthia Shipley op 20 januari 2021

Oefeningen verbinden op de mat

Door Nicole Smith op 6 januari 2021

Nekuitlijningsmat

Door Shari Berkowitz op 30 december 2020

Vooral goed ademen

Door Victoria Torrie-Capan op 11 december 2020

Vrolijke heupflexor stretch

Door Molly Niles Renshaw op 9 december 2020

Voorbereiden op Airborne heupen

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Stretch & Relax Mat

Door Molly Niles Renshaw op 2 december 2020

Pre-Pilates

Door Sonjé Mayo op 30 november 2020

Rustige Mat Klasse 1 van 2

Door Molly Niles Renshaw op 25 november 2020

De Pilates Lichaamsmat Workout

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates voor kinderen! Les 2 van 2

Door Molly Niles Renshaw op 18 november 2020

Pilates voor kinderen! Klas 1 van 2

Door Molly Niles Renshaw op 16 november 2020