The Pilates Body Mat Workout

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

İleri Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilatesology interview with Brooke Siler

10:23

Brooke Siler ve Büyük Kitap Pilates

2 Sihirli Çemberle Pilates

42:35

Brooke Siler ile Çift Sihir Varyasyonları

Reformer’da Uzatma Hareketini Nasıl Geliştirebilirsiniz?

1:21:56

Uzatmanın Geliştirilmesi