จังหวะ : คงที่

แบบฝึกหัด Mat และ Reformer ที่ Clare Dunphy Hemani ชื่นชอบ

แผ่นรองต้นขา ก้น และไส้

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2021

ทามิก้า วอล์คเกอร์ Pilatesology ผู้สอน

ออสซี่แมท

โดย ทามิก้า วอล์คเกอร์ ในวันที่ 27 มกราคม 2021

กระดูกเชิงกรานอันมีจุดมุ่งหมายของชารี

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 25 มกราคม 2021

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Cynthia Shipley

แผ่นกันแรงโน้มถ่วง

โดย Cynthia Shipley เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2021

ความสนุกของถังเล็ก

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2021

การเชื่อมต่อ Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ

การออกกำลังกายแบบเชื่อมต่อบนเสื่อ

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 6 มกราคม 2021

วุนด้า วันพักผ่อนของคุณ!

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2021

ถึงเวลาสำหรับหอคอย

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 ธันวาคม 2020

วงแหวนแห่งไฟ

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 2020

รีฟอร์มเมอร์ ออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้กล่อง

โฟลว์ วิท มอลลี่ (ไม่มีกล่อง)

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2020