จังหวะ : คงที่

การออกกำลังกายแบบโหนเชือกของจีน่า

โดย Gina Papalia ในวันที่ 21 สิงหาคม 2020

กระดูกสันหลังระดับกลางปลอดภัย Pilates การออกกำลังกาย

แผ่นรองกระดูกสันหลังแบบปลอดภัยระดับกลาง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 27 กรกฎาคม 2020

Pilates ฝึก Tower Work เพื่อกระชับแขนกับ Molly Niles Renshaw

สปริงไทม์ อาร์มส์ ทาวเวอร์

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2020

ซีรีย์แขนคูน่าบอร์ด

โดย Gina Papalia ในวันที่ 17 กรกฎาคม 2020

เครื่องปรับกระดูกสันหลังกับจีน่า

โดย Gina Papalia ในวันที่ 29 มิถุนายน 2020

Pilates ออกกำลังกายบนหอคอยกับ Molly Niles Renshaw

ติดใจทาวเวอร์ 100%

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 22 มิถุนายน 2020

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางโดยไม่ต้องใช้กล่อง

รีฟอร์มเมอร์โฟลว์กับแครี่ (ไม่มีกล่อง)

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 มิถุนายน 2020

แบบฝึกหัด Magic Circle ที่ดีที่สุดกับ Molly Niles Renshaw

พื้นฐานวงเวทย์ที่ดีที่สุด 

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2020

การออกกำลังกายขาด้วย Magic Circle กับ Carrie Russo

Pilates ขาสวยในหนึ่งวัน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 25 พฤษภาคม 2020