การเปลี่ยนผ่านบนเสื่อ

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ขั้นสูง
• 50 - 60 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

1:00:15

การสอนผู้เริ่มต้นในชีวิตจริง

อลิเซีย อุงกาโร่

สังเกตและเรียนรู้

4:28

Pilates แฮ็ค: การม้วนขึ้น

อลิเซีย อุงกาโร่

สังเกตและเรียนรู้

3:59

Pilates เคล็ดลับ: การสอนทีเซอร์บนเสื่อ

อลิเซีย อุงกาโร่

สังเกตและเรียนรู้