ภาษา : คำบรรยายภาษาไทย

แผ่นรอง Express Mat – ขา

โดย Kim Reis ในวันที่ 10 พฤษภาคม 2021

เอ็กซ์เพรส แมท – อาร์ม

โดย Kim Reis ในวันที่ 7 พฤษภาคม 2021

การยืน Pilates กับมอลลี่

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายระบบ

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 26 เมษายน 2021

แผ่นรองคลานรูปตัวซี

โดย Sonjé Mayo บน 23 เมษายน 2021

เสื่อพื้นฐานพร้อมน้ำหนักแขน

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 19 เมษายน 2021

เคล็ดลับการกลิ้งตัวเหมือนลูกบอลพร้อมหลังที่ตึง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 14 เมษายน 2021

การยืน Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2021

การยืน Pilates การยกกระชับสัดส่วน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 7 เมษายน 2021

การยืน Pilates ท้าทาย

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2021

เสื่อรองคลานแบบยืน

โดย Cynthia Lochard เมื่อวันที่ 3 มีนาคม 2021

ก่อน Pilates เวิร์คช็อป (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2021